酸奶酸奶可以降低胆固醇。如果空腹喝酸奶，由于胃中的酸性太强，乳酸菌很难在胃液中存活，这会降低酸奶的保健功能。如果你和香蕉一起吃，对你的健康没有好处。对于一些脾胃